속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

실미원장명숙 2025. 3. 20. 19:10

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 해킹 10가지! 미디어 그리어(Medeea Greere)저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기지저귀다페이스북전보왓츠앱이메일공유하다 속

m.cafe.daum.net

속보!

에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

미디어 그리어(Medeea Greere)

저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

진실을 밝혀낼 준비가 되셨나요? 거짓말에 질리셨나요? 지금 Telegram 채널 에 가입하세요 . 진짜 이야기를 들어볼 시간입니다! 모든 독자 여러분께 감사드립니다!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

"디톡스" 차부터 기적의 보충제까지, 인터넷은 빠른 해결책을 약속하는 건강 트렌드로 가득합니다. 어떤 것은 과학적으로 들리고, 어떤 것은 완전히 터무니없지만, 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 효과가 없다는 것입니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

비디오 플레이어

2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물은 우울증이 세로토닌 수치가 낮아서 생긴다는 이론에 근거하고 있습니다. 하지만 최근 연구에서는 이 이론이 틀렸다는 것이 밝혀졌습니다.

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

비디오 플레이어

소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처: 에릭 버그 박사- ” 저에 대한 간략한 소개: 저는 Healthy Keto® 및 간헐적 단식 프로토콜의 창시자입니다. 저는 수백만 명의 사람들에게 영양과 웰빙에 대해 교육하여 1억 명 이상의 사람들이 더 건강한 선택을 할 수 있도록 힘을 실어주고 있습니다. 건강과 활력을 개선하기 위한 증거 기반 통찰력을 얻으려면 저를 팔로우하세요.

이제 끝입니다! 이 스레드에서 배운 한 가지가 무엇인가요? 아래에 댓글을 남겨주세요... 그리고 건강과 장수를 개선하기 위한 더 많은 증거 기반 통찰력을 얻으려면 @dr_ericberg를 팔로우하세요.”

출처:

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group

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완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group

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에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

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현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

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여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

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현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

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레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

비디오 플레이어

전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group

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에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

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에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

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완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

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저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

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레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

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현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

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땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

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일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

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도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

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하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

비디오 플레이어

전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

비디오 플레이어

소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group

속보!

에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

미디어 그리어(Medeea Greere)

저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group

속보!

에릭 버그 박사:

완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

미디어 그리어(Medeea Greere)

저자: Medeea Greere2025년 3월 19일1개의 댓글4분 읽기

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#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

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속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지!

#10은 최악입니다 . 해킹도 아닙니다. 연간 2억 8천만 달러를 벌어들이는 치료법이고, 실제로 효과가 없으며, 극도로 위험합니다.

여러분은 이 중 몇 가지를 시도해 보았을 수도 있지만, 이것이 모두 사기인 이유는 다음과 같습니다.

1/ 귀초청

일부 사람들은 귀에 촛불을 켜면 흡입력이 생겨 귀지가 제거된다고 믿습니다.

청력학 의사가 귀초를 하기 전과 후에 귀의 내부를 검사했습니다. 결과는? 차이가 없습니다.

당신이 보는 귀지는 양초 그 자체에서 나온 것이지 당신의 귀에서 나온 것이 아닙니다.

돈을 아껴보세요.

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2/ 담낭 세척

아이디어: 담석을 제거하기 위해 올리브 오일 12온스를 마신다.

현실 은 위험할 수 있다는 것입니다. 저는 시도해 보았고 혼합물이 목에서 굳어 거의 질식했습니다.

사람들이 변기에서 보는 건 담석이 아닙니다. 담석은 가라앉지만, 이건 떠요.

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3/ 마스터 클렌징

레몬즙, 고춧가루, 메이플 시럽—디톡스 계획처럼 들리죠?

하지만 혈당 수치의 변동을 급격히 증가시키고, 케토시스를 막으며, 설탕에 대한 갈망을 유발합니다.

진짜 해독을 위해서는 십자화과 야채를 먹으세요. 십자화과 야채는 간 효소를 돕고 자연 정화 작용을 합니다.

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4/ 발 디톡스 패드

이들은 밤새 검게 변하는데, 아마도 몸에서 "독소"를 끌어내는 것 같습니다.

현실은? 화학 반응으로 패드가 검게 변합니다. 물을 붓는다면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

그리고 피부에는 해독 경로가 없습니다. 피부는 과도한 나트륨과 수분만 땀으로 배출합니다.

5/ 발 디톡스 목욕

독소를 제거하고 물을 갈색으로 바꾼다고 주장하는 전극 충전식 족욕탕.

사실, 그것은 소금과 전극 사이의 화학 반응으로 인해 생성된 녹일 뿐입니다.

신체는 발을 통해서가 아니라 간과 신장을 통해 해독을 수행합니다.

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6/ 복근벨트

땀 벨트와 전기 자극 벨트는 배지방을 연소시킨다고 주장합니다.

진실은? 땀으로 지방을 없앨 수 없고, 수동적 근육 수축으로는 복근을 만들 수 없다는 것입니다.

이를 달성하는 유일한 방법은 적절한 식단과 운동입니다.

7/ 혈액형별 다이어트

일부 사람들은 혈액형에 따라 특정한 식단이 필요하다고 주장합니다.

하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

사람들이 혈액형 때문에 이런 다이어트를 하면 기분이 좋아지는 것이 아니라, 정크 푸드 대신 진짜 음식을 먹기 때문에 기분이 좋아집니다.

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8/ EMF 차단제

휴대전화에서 나오는 전자파를 차단한다고 주장하는 작은 스티커.

진실? 휴대전화의 작은 스티커는 방사선을 차단하지 못합니다.

한 물리학자는 이를 확인했습니다. 전자파를 차단하는 유일한 방법은 견고한 금속 차폐막을 사용하는 것이며, 이는 휴대폰 신호도 차단합니다.

9/ 탄수화물 차단제

이러한 보충제는 체중을 늘리지 않고도 탄수화물을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

이 제품에는 흰콩 추출물이 함유되어 있어 전분 흡수를 약간 늦추지만 2% 이하에 불과합니다.

도넛에 있는 탄수화물을 전부 차단하려면 병 9개를 먹어야 하니, 완전히 비현실적입니다.

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10/ 정신과 약물 및 ECT

많은 정신과 약물들은 위약과 별반 다르지 않은 결과를 보였으며, 심각한 부작용도 나타났습니다.

하지만 더 나쁜 것은? ECT.

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전기경련요법(ECT)은 의사가 뇌에 전기 충격을 보내는 방법입니다.

우울증을 치료한다고 주장하지만, 효과는 일시적이고 위험은 심각하며 어떤 사람들은 동의 없이 복용하기도 합니다.

수백만 달러 규모의 산업이기 때문에 위험성이 숨겨진 것입니다.

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소위 '건강 꿀팁'과 치료법 중 상당수는 훌륭하게 들리지만, 그 중 다수는 효과가 없거나 오해의 소지가 있거나 아예 위험합니다.

일부는 단지 마케팅 전략일 뿐입니다.

무엇이든 시도하기 전에 항상 조사를 하고 그 일을 뒷받침하는 과학적인 근거에 대해 의문을 제기하세요.

출처:

속보! 에릭 버그 박사: 완전히 가짜인 인기 있는 건강 "해킹" 10가지! - amg-news.com - American Media Group